超有用的美臀运动 三种美臀方法推荐给你

超有用的美臀运动 三种美臀方法推荐给你

臀部赘肉多下垂,不要刚开始就进行力量型的翘臀训练,否则会练出又宽又大很不协调的臀型。尤其是下肢短粗的人群,会更加重自身体型缺陷。[详细]

标签:美臀,运动
时间:2021-04-17
肌底精华到底怎么用才好

肌底精华到底怎么用才好

使用肌底精华要注意,在进行美容护肤的时候,尤其在使用肌底精华的时候,一般是不超过15分钟的,而且肌底精华使用的时间长了会让我们肌肤变...[详细]

标签:护肤,面霜
时间:2021-04-13
丰胸小技巧 让你彻底告别飞机场

丰胸小技巧 让你彻底告别飞机场

胸部是女性性感的利器,也是女人亮丽的风景线。每个女人都希望自己的胸部丰满诱人,于是丰胸成女人最关注的问题。丰胸的方法有很多,那么我...[详细]

标签:丰胸,技巧
时间:2021-04-12
想减肥成功的人 饮食上应当注意哪些事项?

想减肥成功的人 饮食上应当注意哪些事项?

现代人在饮食上越吃越好,加上生活作息不规律等各种原因,在生活中有很多人都面临着肥胖的问题。需要减肥的人也越来越多,而减肥最难减的应...[详细]

标签:减肥,饮食
时间:2021-04-12
女性经期期间如何健康,有效减肥?

女性经期期间如何健康,有效减肥?

经期对于女生来说是一个特别的阶段。这个时候体内的新陈代谢相对比较快,减肥的话会比平时更加高效。经期期间对于女生来说是减肥的好时机,...[详细]

标签:女性,减肥
时间:2021-04-11
越吃越瘦的10种水果 低热量水果一览表可以减肥瘦身

越吃越瘦的10种水果 低热量水果一览表可以减肥瘦身

越吃越瘦的水果有苹果、橘子、草莓、火龙果、香蕉、山楂、葡萄柚、菠萝、柠檬、猕猴桃。水果是很多朋友喜欢的食物,特别是在减肥时期,大多...[详细]

标签:水果
时间:2019-05-20
床上瘦肚子最简单方法 减肚子床上几个动作帮助你

床上瘦肚子最简单方法 减肚子床上几个动作帮助你

平躺在床上,弯曲右腿,让右脚掌踩在床上,抬起左腿放在右腿上,两只手臂伸开自然放松,收紧腹部。此时将腹部收紧并且慢慢的抬起来,确保上...[详细]

标签:肚子
时间:2019-05-20
做什么运动可以减大腿内侧的肉 快速瘦大腿这几招最有效

做什么运动可以减大腿内侧的肉 快速瘦大腿这几招最有效

很多朋友的大腿内侧比较有肉,冬天还好,可是一到夏天所有的肉肉都藏不住,那做什么运动可以减大腿内侧的肉肉呢?美腿不是天生就有的,要靠...[详细]

标签:大腿
时间:2019-05-18
翘臀的最好运动方法 练屁股的动作哪些最快最有效

翘臀的最好运动方法 练屁股的动作哪些最快最有效

锻炼成翘臀是很多女性朋友追求的目标,可是现实生活中很少有人真的锻炼到翘臀,可是翘臀真的这么难锻炼吗?在日常生活中有没有哪些运动是可...[详细]

标签:翘臀
时间:2019-05-18
喝茶减肥的原理是什么 喝茶减肥效果如何为什么说是骗局

喝茶减肥的原理是什么 喝茶减肥效果如何为什么说是骗局

很多人说喝茶能够减肥,实际上这是真的。茶叶可以帮助身体排出多余的油脂,达到减肥的效果,喝茶的时候最好在早晨,早晨喝茶会比较有精神,...[详细]

标签:喝茶
时间:2019-05-17